Retiros organizados
por el Rancho
Experiencias de varios días guiadas por nuestros maestros residentes y facilitadores invitados. Yoga, meditación, respiración y sonido, entrelazados con los ritmos de la costa.
Ver próximos retiros →El Sueño · Lagunas de Chacahua · Oaxaca
Yoga y calma
en la costa de Oaxaca.
Un espacio dedicado a la práctica donde la laguna se encuentra con el Pacífico: retiros, clases diarias y esa tranquilidad que permite al cuerpo recordar cómo respirar.
§ 01 — Un retiro diferente
Hay retiros de yoga por todas partes.
Este no es uno más.
Una invitación a salir de lo cotidiano: moverte, respirar, conectar, recibir y descubrir partes de ti que no sabías que te esperaban. Un punto de encuentro para el cuerpo, la mente y las capas más profundas de la conciencia.
Ven con tu pareja, con una amistad o por tu cuenta: aquí hay espacio para sentirte en casa.
No necesitas venir con alguien para sentirte parte de este lugar.
§ 02 — El espacio
Creado para respirar,
abierto hacia el cielo.
La shala de El Sueño está junto a los manglares, donde el aire huele a sal y vegetación y las mañanas llegan con garzas.
Una palapa al aire libre con piso de concreto pulido, ventiladores de techo y vistas a la laguna entre los árboles. El espacio recibe cómodamente hasta 20 practicantes, con lugar para extenderse durante sesiones restaurativas o de respiración.
Más allá de la shala, el propio terreno se vuelve parte de la práctica: meditación caminando por la playa, inmersiones en las aguas del Pacífico y escritura bajo las palmeras. Todo aquí está pensado para bajar el ritmo.
- ShalaPalapa al aire libre de 120 m²
- Capacidad20 practicantes
- AccesoriosTapetes, bloques, cojines y correas
- SonidoSistema de bocinas Bluetooth
§ 03 — Lo que ofrecemos
Tres formas de
practicar aquí.
Retiros organizados
Clases diarias
y semanales
Abiertas a residentes y visitantes. Vinyasa al amanecer, yin a la luz de las velas al atardecer, sesiones de respiración y práctica comunitaria los sábados.
6:30 a. m.Vinyasa al amanecer
5:30 p. m.Yin y restauración
Sáb. 8 a. m.Práctica comunitaria
Organiza tu
propio retiro
Trae a tu grupo, tu programa y tu visión. Nos encargamos del espacio, las comidas, el alojamiento y la logística; tú guías la transformación.
Conoce más →§ 04 — Yoga en pareja
Conexión en movimiento.
Al practicar con otra persona, aprovechan el peso, el equilibrio y el apoyo mutuos para profundizar los estiramientos, abrir más el cuerpo y encontrar una estabilidad difícil de alcanzar a solas.
Pero también pasa algo más. Necesitas confiar, escuchar y soltar un poco el control. E inevitablemente, reír. Una práctica lúdica y sorprendentemente poderosa que te permite vivir el yoga desde otra perspectiva.
§ 05 — Próximos retiros
Lo que viene
a la shala.
Silencio y entrega
Un retiro en silencio que combina meditación sentada al estilo Vipassana con asanas suaves, respiración y largas caminatas por la playa. Sin teléfonos ni actividades programadas después del mediodía: solo quietud.
Desde $1,450 USD Todo incluido
Reserva ahora → 
Respira y restaura
Pranayama, yoga restaurativo y liberación somática. Pensado para recuperarte del agotamiento, regular el sistema nervioso y aprender a descansar sin culpa.
Desde $1,100 USD Todo incluido
Reserva ahora → 
Año nuevo, raíces profundas
Comienza el año con los pies en la tierra. Una semana de fundamentos de Ashtanga, talleres de intención, ceremonia de cacao y recorridos por la laguna al amanecer.
Desde $1,600 USD Todo incluido
Reserva ahora → § 06 — Tu interior profundo
Explora lo más profundo de ti.
Para quienes sienten curiosidad por algo más allá de lo físico, hay oportunidades de explorar la conciencia de formas extraordinarias.
01 — Regresión a vidas pasadas
Un viaje a la memoria del alma.
Experiencias, impresiones y recuerdos que podrían existir más allá de tu vida actual. Para algunas personas, una forma de comprender relaciones, patrones recurrentes, miedos o talentos que parecen no tener explicación. Para otras, simplemente un viaje extraordinario hacia el misterio de quiénes somos.
No tienes que creer. Solo tener curiosidad.
02 — Vida entre vidas
¿Qué hay entre las encarnaciones?
Una exploración inmersiva del espacio entre vidas: la naturaleza del alma, la conciencia, el propósito y lo que podría existir más allá de nuestra experiencia física. Una invitación a ampliar la mirada.
03 — Conciencia cuántica
Más allá de la conciencia cotidiana.
Explora las capas de tu conciencia y lo que sucede cuando la percepción se expande más allá de lo conocido. Abre puertas en tu interior desde la curiosidad por lo que hay debajo de la conciencia cotidiana.
¿Hasta dónde puedes ampliar la experiencia de ti mismo?
§ 07 — Tratamientos
Una propuesta distinta a la habitual
en un retiro.
01 — La experiencia de frecuencia
Entra al mundo de la frecuencia.
Tratamientos con una máquina original de frecuencia Tesla: la frecuencia aplicada a la belleza, el bienestar y el trabajo terapéutico. Para relajarte profundamente, probar algo distinto o simplemente satisfacer tu curiosidad. Algunas experiencias se entienden mejor al vivirlas.
02 — El arte del tacto
Permítete recibir.
El masaje, el shiatsu y la reflexología son distintas vías para soltar y reconectar con el cuerpo. A veces, lo más transformador es dejar de sostenerlo todo y permitir que alguien más te cuide.
03 — Nutrición y bienestar natural
Nutrición, una persona a la vez.
Orientación individual sobre nutrición y salud natural, adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Más que un plan prescrito, una comprensión de tu propio cuerpo que puedes seguir poniendo en práctica en casa.
§ 08 — Para facilitadores
Trae tu retiro
a la costa.
Tú compartes la enseñanza. Nos encargamos de todo lo demás: alojamiento, tres comidas diarias, la shala, traslados al aeropuerto y coordinación local. Tú te concentras en tu grupo; nosotros hacemos que todo funcione.
Capacidad 8–20 huéspedes Habitaciones privadas o compartidas
Tarifa del espacio Desde $150/noche Incluye shala y áreas comunes
Por huésped/noche Desde $85 USD Habitación + 3 comidas + traslados
Qué incluye Apoyo completo Comidas, alojamiento, logística y wifi
§ 09 — Qué esperar
El ritmo de
un día de retiro.
01Alojamiento
Ecocabañas sencillas y hermosas, con opciones privadas o compartidas. Con ventilación cruzada, mosquiteros y construcción de madera local y adobe. Cada cabaña tiene su propia regadera al aire libre bajo las palmeras.
02Comidas
Tres comidas al día con énfasis en vegetales, preparadas con ingredientes locales: pescado fresco de la laguna, fruta tropical, tortillas hechas a mano y hierbas del huerto. Podemos atender necesidades alimentarias con aviso previo.
04Qué llevar
- Ropa ligera y transpirable
- Protector solar amigable con los arrecifes y repelente de insectos
- Un diario y algo para leer
- Lámpara frontal o linterna
- Botella de agua (hay agua filtrada)
- Mente abierta y un ritmo tranquilo
§ 10 — Voces
Lo que cuentan después de
una semana de calma.
“
Vine a mover el cuerpo y me fui con una paz que no sentía desde hacía años. La shala al amanecer, el sonido de la laguna… hacen algo que las palabras no pueden explicar.
[Nombre pendiente]
Participante de retiro, 2025 “
Como facilitador, la logística de organizar retiros en otro país puede ser una pesadilla. Aquí solo llegué y compartí mi práctica. Se encargaron de todo lo demás, y lo hicieron de maravilla.
[Nombre pendiente]
Docente de yoga y facilitador “
Solo por la comida vale la pena el viaje. Pero despertar entre garzas y dormirme bajo las estrellas fue lo que me hizo volver una segunda vez.
[Nombre pendiente]
Visitante que regresó ¿Listo para pisar
el tapete… o la arena?
Ya sea para unirte a un retiro u organizar el tuyo, El Sueño te espera.